-
Bác sĩ chỉ ra sai lầm khiến nhiều người không thể chơi lại thể thao
03/05/2026 03:33Ngày càng nhiều người tham gia tập luyện thể thao nhưng lại xem nhẹ yếu tố an toàn, dẫn đến chấn thương gia tăng. Không ít trường hợp dù đã phẫu thuật nhưng không thể chơi lại.
-
Uống nước dừa vào buổi sáng trong 30 ngày, cơ thể bạn thay đổi ra sao?
02/05/2026 03:31Duy trì thói quen uống nước dừa đều đặn có thể hỗ trợ tiêu hóa và mang lại cảm giác tỉnh táo hơn khi bạn bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, bạn chỉ có thể đạt được lợi ích khi thói quen này là một phần của lối sống cân bằng.
-
Loại cây phổ biến có thể làm sạch tới 90% không khí chỉ trong 24 giờ
01/05/2026 03:29Phát hiện đáng chú ý của các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha cung cấp thêm một lý do để bạn mang những chậu cây mới, đặc biệt là lan ý, về nhà vào mùa xuân.
-
Bác sĩ tim mạch chia sẻ 7 điều nên tránh sau 19h
30/04/2026 03:24Ăn khuya, để đèn quá sáng, dùng điện thoại kéo dài… đều là những điều bác sĩ tim mạch khuyên bạn nên hạn chế tối đa vào tối muộn.
-
Loại quả vị ngọt nhưng người mắc bệnh tiểu đường vẫn ăn được
29/04/2026 03:23Lựu không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt với người mắc bệnh tiểu đường nếu sử dụng đúng cách.
-
3 sai lầm khi ăn yến mạch
28/04/2026 03:21Yến mạch thường được xem là lựa chọn lành mạnh trong hành trình giảm cân. Tuy nhiên, nhiều người ăn đều đặn vẫn không thấy hiệu quả, thậm chí còn tăng cân.
-
Thức uống buổi sáng tốt nhất cho thận được các chuyên gia đồng thuận
27/04/2026 03:20Nước lọc được xem là thức uống buổi sáng tốt nhất nhờ hỗ trợ duy trì đủ nước cho cơ thể và cải thiện lưu thông máu.
-
Loại quả rẻ tiền bán đầy chợ, 'lá chắn' tự nhiên phòng đột quỵ
26/04/2026 03:18Cà chua đang chín rộ và được bày bán ê hề ngoài chợ với giá chưa đến 10.000 đồng/kg nhưng lại có khả năng bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol và ngăn ngừa đột quỵ.
-
Bác sĩ chỉ rõ 'sát thủ' bào mòn cột sống dân văn phòng
25/04/2026 03:14Ngồi máy tính 6-9 giờ mỗi ngày là công việc bình thường của dân văn phòng. Thói quen này đang âm thầm gây tổn thương hệ cơ xương khớp, đặc biệt vùng cổ vai gáy.
