Chuẩn bị sự kiện tại Milan (Ý), Hồ Ngọc Hà quyết giảm 2kg với thực đơn bột tự xay, smoothie từ chiều đến sáng, cá hồi Na Uy... và tập luyện đều đặn mỗi ngày.
Để tăng lượng protein, omega-3 nạp vào mỗi ngày, bạn có thể lựa chọn một số loại cá vừa giàu dinh dưỡng vừa dễ chế biến và phù hợp với nhiều chế độ ăn.
Củ sen không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt mà còn được coi là vị thuốc Đông y. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, 5 nhóm người cần lưu ý khi ăn.
Người Việt từ lâu đã biết sử dụng các loại lá cây, thảo mộc để dưỡng tóc. Nếu được áp dụng đúng cách, những phương pháp tự nhiên này có thể giúp nuôi dưỡng mái tóc và hạn...
Rau cải chứa nguồn vitamin và khoáng chất quý giá cho cơ thể. Bổ sung thường xuyên các loại rau này trong chế độ ăn, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc ung thư.
Dù đã bị cấm lưu hành hơn 10 năm do gây biến chứng tim mạch, Sibutramine vẫn xuất hiện trong nhiều sản phẩm giảm cân trôi nổi. Riêng tại Thanh Hóa, hàng nghìn lọ thuốc và...
